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Las Cartas
Los domingos por la mañana son para pausar,
y mirar hacia adentro.
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5 de julio del 2026
Ésta semana lo he visto muy claro, mi hija de cinco años me lo ha mostrado.
Para ponerte en contexto, la hemos apuntado a un casal, y desde que empezó las vacaciones, no ha parado. Su nueva rutina es por la mañana va al casal, y a la tarde a la piscina.
Pues bien, uno de éstos dias, después de comer, estaba completamente insoportable, por cualquier cosa se molestaba, lloriqueaba, molestaba, etc.
Rápidamente he visto la necesidad que se escondía detrás de su malestar, el AGOTAMIENTO. He intentado razonar con ella, explicarle que cuando el cuerpo necesita descansar estamos de mal humor y esas cosas, pero no ha sido efectivo. Entonces he ido al cuerpo, me he tumbado con ella en la cama y con la voz suave la he ido guiando a la relajación mientras le acariciaba suavemente la espalda.
No ha durado despierta ni 1 minuto.
Y eso me ha hecho pensar. En el mundo adulto, muchas veces nos ocurre lo mismo, estamos cansadas y nos obligamos a la actividad aún sin disfrutarla, nos sometemos al mal humor, cuando en realidad, todo seria mucho más sencillo si simplemente nos diéramos el privilegio de descansar.
A menudo, en tiempos de vacaciones, intentamos llenar los días con planes, excursiones, salidas, y nos olvidamos del ingrediente más importante para poder disfrutar realmente de las vacaciones, el DESCANSO.
Si te pasa como a mi hija, que te cuesta pararte a descansar, te invitamos a hacer el esfuerzo. A veces nos resistimos a parar porque al hacerlo empezamos a sentir aquello que no queremos sentir, y puede aparecer dolor, inquietud, ansiedad, tristeza...
Si es tu caso, pide ayuda, es mucho más fácil. Si tienes pareja, ella puede ser tu mejor compañía en momentos intensos.
Y hablando de parejas, te invito a que eches un ojo a la nueva página web que hemos creado. Nos hace mucha ilusión emprender éste nuevo camino, acompañando a parejas en el camino de la conciencia.
Sin más me despido con ésta primera carta. Sergi y yo nos hemos propuesto escribir una carta libre, con reflexiones, ideas, pensamientos... Lo que aparezca! La próxima que recibirás será de Sergi.
Que pases un feliz día,
Elisabeth
La carta de Elisabeth
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