Inici
Qui som

Qui som

Salut i consciència, en mans de professionals.

Insspira és una associació sense ànim de lucre amb seu a Avià. Al capdavant hi ha una infermera i un terapeuta que sumen formació clínica, psicosomàtica, hàbits saludables, ioga, meditació, sonoteràpia i emprenedoria per acompanyar persones, parelles, grups i organitzacions.

Infermeria (UB)
Psicosomàtica i PNL
Ioga i meditació
Sonoteràpia

Formació i trajectòria Com treballem

Sergi Colomer i Elisabeth del Río caminant junts i somrients a la vora del mar, en blanc i negre

L'equip

Dues trajectòries, una mateixa mirada.

Cadascú aporta la seva especialitat i la seva formació. A les consultes individuals acompanyem per separat; als tallers, retirs i programes per a grups sovint sumem les dues mirades: la del cos i la salut, i l'emocional i de consciència.

Retrat de Sergi Colomer amb una guitarra, en blanc i negre

President i fundador

Sergi Colomer Martín

Terapeuta en psicosomàtica i hàbits saludables · Màster en hipnosi ericksoniana amb PNL · Professor de ioga i meditació · Coach d'emprenedoria i projecte de vida

Terapeuta especialitzat en psicosomàtica, hàbits saludables i projecte de vida, amb més de 18 anys d'experiència acompanyant persones, parelles i grups en processos de salut, autoconeixement i emprenedoria. Format durant quatre anys en psicosomàtica, és màster en hipnosi ericksoniana amb PNL i professor de ioga i meditació. Integra la mirada sistèmica i transgeneracional amb l'autoindagació, la meditació i el treball corporal, i acompanya projectes d'emprenedoria des del propòsit. Ha estat supervisor de casos d'altres terapeutes.

+18anys d'experiència
4anys de formació en psicosomàtica
+10anys com a professor de ioga i meditació

Formació

2012–17
Biodescodificació i bioneuroemocióInstituto Español de Biodescodificación i Instituto Español de Bioneuroemoción. Cursos certificats: Bases de la biodescodificació, PNL i hipnosi aplicades a la biodescodificació i Formacions específiques en bioneuroemoció
2012–13
Màster en hipnosi ericksoniana amb PNLAvalat per l'Asociación Española de PNL (AEPNL) · Sant Cugat del Vallès
2016–17
Descodificació dentalInstitut PsicoNeuroOdontologia, Barcelona
2014–15
Psicologia transpersonalInstitut de Psicologia Transpersonal, Barcelona
2016
Educació emocional per a infants i adolescentsBarcelona
2018
Professor de ioga multiestilGreen Yoga International, Mallorca · formació intensiva
Meditació vipassanaDiversos cursos intensius de 10 dies · Dhamma Sacca, Sierra de Gredos
Autoindagació a l'ÍndiaDos anys de formació als àixrams d'Amma i de Mooji: servei desinteressat, devoció i autoindagació
2022
Monitor de natació per a nadons i nens
2018
Monitor de lleureCET10
2013–14
Art dramàtic i clownEscola Laboratori, Barcelona

Altres formacions: tècnic superior en audiovisuals i fotografia artística (Escola Serra i Abella), socorrista terrestre (Creu Roja), permacultura urbana (Cooperativa Integral Catalana) i entrenament funcional (2024).

Trajectòria

Avui
Fundador i president d'InsspiraDirecció de l'associació. Consultes de psicosomàtica i hàbits saludables, coaching d'emprenedoria, tallers, retirs, formacions i programes per a organitzacions
2016–avui
Terapeuta i formador en psicosomàticaAcompanyament individual i grupal. Cursos de biodescodificació de nivell inicial i avançat al Berguedà
2022–25
Professor de ioga i meditació · Berga ResortHatha, yin i acroioga, i tallers de consciència (respiració, relaxació i autoindagació) per a totes les edats
2019–20
Professor de ioga i meditacióYogaOne (Sabadell), Centre Ingravitt (Granollers) i Manantial de Tara (Tenerife)
2018–19
Educador emocional · Associació SEERTallers vivencials a escoles i instituts de Barcelona, itineraris individuals i coordinació amb docents i famílies
2016–17
Terapeuta i supervisor de casosInstitut de Descodificació Biològica, Rubí. Consultes individuals i grupals i supervisió de casos d'altres terapeutes
2015–19
Terapeuta holístic i conferenciantNode de salut de la Cooperativa Integral Catalana (2015–16), centres, festivals i jornades de salut i consciència
Facilitador de meditacióSuport en cursos intensius per a adults, adolescents i infants al centre de meditació vipassana Dhamma Neru (Santa Maria de Palautordera)
Autor i creadorLlibre «Auténticamente: el arte de ser tú», curs en línia «El arte de ser auténtico» i joc terapèutic Impro Shou

Especialitats

Psicosomàtica
Hàbits saludables
Hipnosi ericksoniana
PNL
Arbre genealògic i transgeneracional
Meditació no-dual
Autoindagació
Ioga
Educació emocional
Coaching d'emprenedoria
Projecte de vida

Idiomes: català, castellà i anglès

Consulta amb en Sergi WhatsApp

Retrat d'Elisabeth del Río amb la mà al cor, en blanc i negre

Cofundadora i secretària

Elisabeth del Río Rodríguez

Infermera · Professora de ioga i dansa · Sonoterapeuta

Infermera amb més de 15 anys d'experiència en l'àmbit de la salut, professora de ioga i dansa i sonoterapeuta. Uneix el rigor clínic i la seguretat de la infermeria amb la sensibilitat del cos, el moviment i el so, i adapta cada pràctica a les persones que té al davant.

+15anys en l'àmbit de la salut
250 hde formació com a professora de ioga
UBdiplomada en Infermeria

Formació

2012
Diplomatura en InfermeriaUniversitat de Barcelona
Professora de ioga (250 h)Especialitzada en ioga en cadira, ioga inclusiu i ioga de la dansa
Sonoterapeuta professionalGongs i bols tibetans i de quars
Gestió emocional, resolució de conflictes i biodescodificacióFormació complementària

Trajectòria

Avui
Cofundadora i secretària d'InsspiraConsultes de sonoteràpia, ioga amb relaxació sonoterapèutica, tallers i retirs
Avui
Extraescolar de dansa, joc i artAmb Sinapsis, al Berguedà
Infermera clínicaAtenció primària, hospitals, residències i atenció a persones amb drogodependències
Promoció de la salut per a totes les edatsTallers amb dansa, teatre emocional, música, meditació i ioga

Especialitats

Infermeria
Sonoteràpia
Hàbits saludables
Ioga
Ioga en cadira i inclusiu
Ioga de la dansa
Dansa
Gestió emocional
Promoció de la salut

Consulta amb l'Elisabeth WhatsApp

Com treballem

Cos, emoció i consciència, alhora.

Tres eixos que es treballen junts en cada proposta, amb eines contrastades i adaptades a cada persona i a cada grup.

Cos i energia

Ioga suau, dinàmic, vinyasa, yin, en cadira i de la dansa, respiració conscient i sonoteràpia amb bols i gongs per regular el sistema nerviós i recuperar vitalitat.

Ioga
Ioga vinyasa
Ioga en cadira i inclusiu
Ioga de la dansa
Respiració conscient
Sonoteràpia

Emoció i ment

Psicosomàtica, PNL, gestió emocional, hàbits saludables, comunicació conscient i projecte de vida per entendre què hi ha darrere d'un símptoma, un bloqueig o un conflicte que es repeteix, per tal de transformar-ho amb acció i propòsit. Coherència, equilibri i autenticitat.

Psicosomàtica
PNL i hipnosi ericksoniana
Gestió emocional
Hàbits saludables
Comunicació conscient
Projecte de vida

Consciència i presència

Meditació guiada i no-dual, autoindagació, ioga nidra i relaxació profunda per aturar el soroll mental, tornar al silenci i a l'essencial.

Meditació guiada
Meditació no-dual
Autoindagació
Ioga nidra
Relaxació profunda

Per separat i en equip

A les consultes individuals i en algunes classes de ioga acompanyem cadascú per separat, des de la seva especialitat. Els tallers, els retirs i els programes per a grups sovint els dirigim junts i ens complementem.

El que ens diferencia

Formació sanitària i terapèutica contrastada, en constant actualització.
Eines que funcionen a la vida real, no només a la teoria.
Rigor de la infermeria i la ciència, en equilibri amb la consciència.

Valors

El que ens guia.

Coherència

Vivim el que ensenyem. El nostre estil de vida és el mirall dels nostres serveis.

Comunitat

Creiem en l'autosanació, però amb acompanyament és molt més ràpid. Fomentem xarxes de suport que perduren.

Regeneració

Cada acció ha de deixar el lloc, i la persona, millor del que l'hem trobat.

L'associació

Una entitat al servei de la comunitat.

Insspira treballa en xarxa amb l'administració local, entitats socials, centres educatius, empreses i cooperatives del territori, i ofereix formació per a professionals i equips. Els nostres programes els dissenyen i condueixen professionals de la salut i terapeutes amb experiència.

Veure projectes

Nom: Associació Insspira ioga, meditació i autoindagació
CIF: G05313515
Registre: Registre d'Entitats de la Generalitat de Catalunya, núm. 69874
Seu: Avià (Berguedà, Barcelona)
Àmbit: Berguedà i Catalunya
Junta: Sergi Colomer (president) · Elisabeth del Río (secretària)

Vols caminar amb nosaltres?

Una consulta, un taller, un retir o un programa per a la teva organització: explica'ns què necessites.

Contacta Veure serveis