1. Inici
  2. Comunitat
Comunitat

Insspira és una comunitat per saber qui ets i a què has vingut.

Una membresia en preparació, reflexions setmanals i converses per continuar el camí entre sessió i sessió.

Sergi i Elisabeth abraçats i somrients, en blanc i negre
Membresia · Properament

L'art de ser tu.

Estem preparant una membresia anual per acompanyar-te mes a mes, amb professionals i amb la comunitat que viu el procés.

Un camí d'autodescobriment de 12 mesos, en quatre blocs: fonamentació i calma, immersió i sanació, propòsit i acció i expansió i integració.

Una masterclass en directe cada mes

Una pràctica principal enregistrada

Un petit ritual setmanal

Una comunitat que t'acompanya

Les Cartes

Els diumenges al matí són per aturar-se i mirar cap endins.

Cada setmana escrivim una carta lliure, amb reflexions, idees i pensaments. Aquestes són les primeres.

La carta d'Elisabeth · 5 de juliol de 2026

Aquesta setmana ho he vist molt clar: la meva filla de cinc anys m'ho ha mostrat.

Per posar-te en context, l'hem apuntat a un casal i, des que van començar les vacances, no ha parat. La seva nova rutina és: al matí, al casal; a la tarda, a la piscina.

Doncs bé, un d'aquests dies, després de dinar, estava completament insuportable: per qualsevol cosa es molestava, ploriquejava… Ràpidament he vist la necessitat que s'amagava darrere del seu malestar: l'ESGOTAMENT. He intentat raonar amb ella, però no ha estat efectiu. Aleshores he anat al cos: m'he ajagut amb ella al llit i, amb la veu suau, l'he anat guiant cap a la relaxació mentre li acariciava l'esquena. No ha durat desperta ni un minut.

I això m'ha fet pensar. En el món adult, moltes vegades ens passa el mateix: estem cansades i ens obliguem a l'activitat encara que no la gaudim, quan tot seria molt més senzill si ens donéssim el privilegi de descansar.

Sovint, en vacances, intentem omplir els dies de plans i ens oblidem de l'ingredient més important: el DESCANS. Si et costa aturar-te, et convidem a fer l'esforç. De vegades ens resistim a parar perquè, en fer-ho, comencem a sentir allò que no volem sentir. Si és el teu cas, demana ajuda: és molt més fàcil. Si tens parella, pot ser la teva millor companyia en moments intensos.

Elisabeth

La carta de Sergi · 12 de juliol de 2026

Salutacions, família. Al parlar Sergi.

Avui vinc a parlar-vos del que és de potent, intens i sanador estar en parella. La majoria de persones ha tingut més d'una parella (o intents) abans de trobar LA PARELLA. D'altres sempre han estat amb la mateixa. Des d'una consciència d'unitat, és el mateix.

Si has assistit a algun esdeveniment o has vist els vídeos que comparteixo a les xarxes, entendràs quan dic que l'altre no existeix: sempre t'estàs relacionant amb tu mateix a través de l'altre. Des de la visió unitària no hi ha judici, no hi ha situació millor o pitjor, ni ningú més o menys per ser la parella «campiona» que sempre ha estat junta o la que s'acaba d'unir després de trenta relacions diferents.

L'important és que has arribat aquí i ara a llegir aquesta carta, que només ve a portar amor, pau i compassió als cors. A aquells cors que han estat ferits o que han ferit, que han anhelat bategar a l'uníson amb un altre i que, per no saber com comunicar-se, expressar la seva vulnerabilitat o mostrar les seves pors i desitjos més profunds, van fugir, van fer mal o van comprar amor.

Estiguis on estiguis, ja has trobat LA PARELLA. Abraçada al cor, continuem.

Podcast · Insspira Vida

Converses sobre parella conscient

Dotze episodis amb Elisabeth i Sergi, des de la mirada de la salut i la consciència. Els trobaràs al nostre canal de YouTube.

01

Compromís i llibertat

02

De la inconsciència a la consciència

03

Perdó i compassió

04

Projecció i reactivitat

05

Comunicació i vulnerabilitat

06

Adversitat, malaltia i coherència

07

Desig, rebuig i intimitat

08

Creativitat, joc i admiració

09

Mort i vida en la parella

10

Fills, projectes i organització

11

Romanticisme i cura diària

12

Presència, devoció i solidaritat